02 octobre 2009
Comparatif et aide à l'achat d'un diffuseur d'huiles essentielles
Pas facile de se décider dans la jungle des nombreux modèles que les magasins bio et d'articles de bien-être nous proposent. Ici, je vous fait part de mon expérience personnelle et professionnelle en matière de diffuseur d'huiles essentielles. Ces avis n'engagent que moi évidemment ;-)
N'hésitez pas à poster vos commentaires avec vos expériences ou vos questions. C'est avec plaisir que j'y répondrai.
| Photo | Nom du diffuseur + Type | Commentaires | Où acheter + prix approximatif |
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Heavenly scent Type: Diffuseur ultrasonique + fonction ioniseur + humidificateur |
Infos distributeur: cliquez ici. Sur le lien ci-dessous, vous trouverez une vidéo explicative qui est pas mal du tout. Avantages:
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Prix: +/- 115 EUR En Belgique: Dame Nature Sur le net: www.bioticas.com www.sens-original.com |
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Diffuseur Yun de chez Pranarôm Type: Diffuseur ultrasonique + fonction ioniseur + humidificateur |
Questions fréquentes: cliquez ici pour la réponse du fabricant. Sur le lien ci-dessous, vous trouverez une vidéo explicative qui est pas mal du tout. Avantages:
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Prix: +/- 149 EUR En Belgique: Dans la plupart des magasins bios et chez Nature & découvertes |
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Diffuseur Tsyllia de chez Innobiz Type: Diffuseur électrique nébulisation à froid |
Infos fabricant: cliquez ici. Avantages:
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Prix: +/- 40 EUR En Belgique: Bio'ooh, Nature & découvertes |
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Diffuseur Zenlia de chez Innobiz Type: Diffuseur électrique nébulisation à froid |
Infos fabricant: cliquez ici. Avantages:
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Prix: +/- 70 EUR En Belgique: Nature & découvertes |
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Diffuseur Pranarôm - Pas de nom spécifique de chez Pranarôm Type: Diffuseur électrique nébulisation à froid |
Infos fabricant: cliquez ici. Pranarôm commercialise plusieurs modèles de diffuseurs à nébulisation à froid. J'en ai un depuis 8 ans maintenant qui fonctionne toujours très bien. Le design était très simple: Une verrerie sur un genre de moteur à aquarium, mais il n'en font plus des comme ça. Perso, ceux qu'ils proposent actuellement ne me plaisent pas au niveau design mais au niveau qualité, ils sont très bien. Ils sont dotés d'un variateur de puissance. |
Prix: Entre 50 et 90 EUR En Belgique: Dans de nombreux magasins bios et sur le net. |
Important
Les diffuseurs qui chauffent les huiles essentielles sont définitivement à proscrire si vous souhaitez bénéficier pleinement des vertus thérapeutiques des he*.
Les brûle-parfums en céramique ou autre ne sont pas du tout comparable au diffuseur d'huiles essentielles.
* he = huiles essentielles
29 septembre 2009
Lexique des petites magies à diffuser
Parce que j'en avais marre de chercher chaque fois dans mes 101 bouquins d'aroma, je me suis fait un petit lexique avec toutes les formules que j'ai trouvés ici et là et j'avais envie de vous le faire partager.
Pour le télécharger au format pdf, cliquez sur le lien ci-dessous:
Diffusion_d_huiles_essentielles_Lexique
N'hésitez pas à partager par vos commentaires vos formules préférées. Personnellement, j'aime beaucoup l'eucalyptus radiata que je diffuse le plus souvent combiné ou non avec d'autres huiles essentielles comme le lavandin.
Beaucoup de fabricants d'huiles essentielles font des synergies (mélanges de plusieurs huiles essentielles) toutes prêtes selon les vertus désirées.
Comme l'automne et son lot d'épidémies virales et rhumes en tout genre débarquent, je vous recommande particulièrement les 2 synergies de Pranarôm appelée Aromaforce ou Le réveil immunitaire.
et 
Les synergies Pranarôm sont généralement disponibles dans les pharmacies et les magasins bios.
Le site Aroma-zone dont je suis fidèle cliente depuis deux ans maintenant propose aussi des synergies pour diffuseur: http://www.aroma-zone.com/aroma/parfums.asp?sta=461
A vos diffuseurs !
Aromatiquement vôtre,
Sophie
La diffusion d'huiles essentielles - un must !
Un
diffuseur d'huiles essentielles est vivement conseillé pour assainir
l'air de la maison et du bureau. Il est idéal pour prévenir les
épidémies, mais aussi pour se relaxer et se détendre.
Diffuser des huiles essentielles assure une réelle prévention contre les maladies contagieuses et permet d'enrayer les attaques du froid.
Geste simple mais tellement efficace. J'utilise à la maison un diffuseur et c'est génial pour profiter des bienfaits des huiles essentielles à la maison.
Précautions d'emploi des huiles essentielles
Pour commencer, je vous recommande de lire cet article sur les précautions d'emploi des huiles essentielles: http://www.mon-aromatherapie.com/l_aromatherapie/conseils-et-precautions-lors-de-lutilisation-des-huiles-essentielles
Les huiles essentielles ne sont pas des parfums mais des remèdes puissants qu'il faut traiter comme des produits à utiliser avec précaution.
Types de diffuseur
Il existe plusieurs types de diffuseurs qu’il faut bien différencier:
- Les diffuseurs électriques appelés aussi nébuliseurs avec verrerie sont une valeur sûre en matière d'appareils de diffusion. Ils garantissent une longévité et une qualité de diffusion à toute épreuve. Personnellement j'en ai un depuis près de 8 ans et ils fonctionnent à merveille.
- Les diffuseurs ultrasoniques sont les nouveaux venus sur le marché depuis quelques années. Ils sont extrêmement simples à utiliser (on verse quelques gouttes à diffuser dans un petit réservoir d’eau) et diffusent souvent une vapeur fine. La plupart d'entre eux ont aussi un rôle d’humidificateur et d'ioniseur.
- Les diffuseurs à ventilation permettent de diffuseur les huiles essentielles par ventilation à froid. Idéal pour parfumer et embaumer une pièce. Il reste néanmoins moins efficace au niveau des propriétés thérapeutiques des huiles essentielles.
- Les diffuseurs à la bougie, appelés aussi brûleurs de parfum, sont vraiment à déconseiller car en chauffant l’huile essentielle ils en dénaturent le potentiel énergétique. Ils ont même tendance à "brûler" l’arôme et ne peuvent en aucun cas garantir une diffusion thérapeutique. Ils sont cependant encore très populaires auprès du grand public.
Les bonnes conditions de diffusion
Un diffuseur est utilisé principalement pour
parfumer, assainir, désinfecter, et apporter certaines vertus
particulières des huiles ou mélanges pour diffuseur (calme,
concentration, énergie, relaxation, décongestion, fraîcheur,
enthousiasme, etc.).
Chacun
trouvera son rythme par expérience mais voici quelques indications pour
des surfaces moyennes, avec un appareil à débit maximum:
- 5 à 10 minutes par heure si l'on dispose d'une minuterie.
- 30 minutes au lever dans les pièces à vivre de la maison ou au bureau.
- 30 minutes dans la chambre à coucher avant d'aller dormir. Pour les enfants, ne diffusez pas en leur présence si la chambre est de taille moyenne ou petite, ils se trouveraient trop près de la source de diffusion.
- 5 à 10 minutes entre chaque client dans les cabinets de massage, chez l'esthéticienne, ...
- 10 à 30 minutes par heure ou en permanence avec un appareil de débit moyen dans les lieux à forte circulation: salle de gym, magasin, salle d'attente, ...
- 10 à 20 minutes pendant la cuisson d'aliments à odeur persistante.
Nettoyage du diffuseur
Vérifier d'abord le mode d'emploi de votre appareil.
En général pour les diffuseurs électriques à verrerie: Verser de l'alcool dans la verrerie (environ 1cm de hauteur) et faire fonctionner 1 minute. Répéter si nécessaire. A l'occasion, tremper tout le nébuliseur dans de l'eau très chaude et du savon vaisselle.
Pour les diffuseurs ultrasoniques, reportez vous au mode d'emploi du fabricant.
Quelques précautions
Ne jamais verser d'huile ou d'alcool plus haut que le niveau du tube d'entrée d'air. A l'arrêt du moteur, le liquide descendrait dans celui-ci et c'en serait fini de votre appareil.
Ne jamais ajouté d'autres liquides que des huiles essentielles: vous allez respirer les particules !
Huiles essentielles appropriées pour la diffusion
Outre
les synergies du lexique, plusieurs huiles essentielles seules
conviennent à la diffusion. D'autres en très faible pourcentage,
d'autres jamais. Voici une petite liste partielle qui vous permettra
d'utiliser votre diffuseur en toute sécurité:
- Lavande vraie (Lavandula vera ou angustifolia), lavandin (Lavandula hybrida ou burnatii) et lavande aspic (Lavandula spica)
- Litsée citronnée
- Agrumes (orange, citron, pamplemousse, bergamote, lime, mandarine, ...)
- Eucalyptus globulus ou radiata.
- Pin, sapin.
- Romarin, laurier et ravintsara à 50% au moins dans le pin ou l'eucalyptus.
Jamais seules, les huiles essentielles connues comme épices: cannelle, girofle, ...
Jamais seules, les essences connues comme aromates: sauge, thym, marjolaine, menthe, basilic, ... et sans égard à l'espèce botanique. En d'autres mots, aucune de ces huiles essentielles ne convient à la diffusion à moins d'être parcimonieusement dosée dans un mélange.
Quelques propriétés:
- Calmantes: Lavande vraie ou lavandin, Marjolaine, Camomille, Litsée citronnée, ...
- Stimulantes: Pin, Menthe poivrée, Romarin, Sauge sclarée, ...
- Respiratoires: Eucalyptus radiata, Lavandes, Cajeput, Pin, Niaouli, ...
- Contre l'anxiété: Orange douce, Petit grain bigarade, Marjolaine, Bois de rose, ...
- Purifiantes: Lavandes, Lemongrass, Citron, Pin, Géranium, Sapin, ...
Les précautions d’emploi
Ne pas diffuser en présence d’enfants de moins de 2 ans.
Toujours veiller au choix des huiles essentielles utilisées (allergie, âge des enfants, contre-indications).
Ne pas diffuser toute une nuit en présence de quelqu’un qui dort.
Disposer le diffuseur de telle sorte que les personnes ne reçoivent pas
directement la diffusion au niveau du visage ou des yeux.
Les animaux aussi peuvent être sensibles à la diffusion, vérifier leur réaction au cours de la diffusion.
Sources:
- Cours par correspondance d'Aromathérapie familiale par Marie-Claire Laparé
- Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy aux éditions Leducs
- Cours d'Aromathérapie familiale de Monique Hauwel
- Site web http://www.mon-aromatherapie.com/
- Site web http://www.labo-hevea.com/
Les informations relatives à l'usage des huiles essentielles mentionnées sur ce document sont issues d'ouvrages de référence. Elles sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par les médecins qui sont les seuls habilités à délivrer les traitements thérapeutiques qui vous seraient les plus adéquats et n'engagent en rien ma responsabilité.
02 août 2008
Spray aromatique et rééquilibrant pour la maison
Une bonne fée est passée par chez nous... et nous a aidé à trouver notre maison :-) On a signé le compromis la semaine dernière et nous devrions emménager pour la fin octobre.
A l'annonce de cette bonne nouvelle, je me suis remise à la lecture de mes ouvrages consacrés au Feng shui, à la purification de l'espace (ou dégagement de l'espace) et à la géobiologie.
Dans "Les espaces sacrés -Comment purifier et renouveler l'énergie de votre maison et de votre bureau", Denise Linn parle de la purification de l'espace par l'eau. La vaporisation de l'eau est un des moyens les plus simples et les plus efficaces car elle permet de dégager l'énergie et de dissiper les émotions résiduelles; à la suite d'une dispute par exemple. De plus, elle permet de créé un environnement riche en ions négatifs.
J'avais envie de réaliser depuis un petit temps des sprays pour la maison. J'utilise depuis de nombreuses années un diffuseur électrique pour la diffusion d'huiles essentielles mais par ce temps fort lourd et chaud, j'avais envie d'humidifier l'atmosphère en même temps.
En continuant ma lecture, Denise Linn préconise d'intégrer des fleurs de Bach à un vaporisateur. Je ne vais pas rentrer dans les détails sur les bienfaits des fleurs de Bach dans ce message mais si vous êtes intéressés d'en savoir plus, je vous invite à faire une recherche sur Google. Selon elle, elles peuvent avoir un effet très bénéfique sur les énergies subtiles du foyer.
De plus, l'auteur nous invite à utiliser des huiles essentielles afin d'installer une énergie propice à l'expression d'émotions positives dans la maison.
A la lumière de ces informations et selon la technique de l'eau dynamisée décrite par Guy Roulier dans son livre "Les huiles essentielles pour votre santé", voici les flacons que j'ai réalisés.
Technique de l'eau florale dynamisée: 1% d'huile essentielle dans une eau de source peu minéralisée (soit 25 à 30 gouttes d'huiles essentielles/litre). Versez eau et HE dans un flacon spray. Laissez reposer pendant une semaine en prenant soin de secouer le mélange chaque jour.
Mes petites recettes:
Pour ma chambre à coucher
Eau
+
HE d'Eucalyptus citriodora
HE de Citronelle
HE de Géranium rosat
Ce mélange est anti-moustique. De plus, le Géranium équilibre l'humeur et produit de l'harmonie. La Citronnelle stimule, nettoie et tonifie.
Pour la chambre de Léa
Eau
+
HE de Lavande vraie (Lavandula vera ou Lavandula angustifolia)
HE de Mandarine (Citrus reticulata)
Fleurs de Bach adaptées à ces besoins
Cette synergie est adaptée pour le soir. Ma fille a un peu de mal à s'endormir le soir pour le moment et est souvent chagrinée. Nous avons fait son spray ensemble (elle a 6 ans 1/2) et on a demandée aux gentilles fées si elle voulait venir nous aider à le préparer avec nous. Une fois terminé, Léa s'est empressée d'aller asperger toute sa chambre. La Lavande vraie calme, réconforte et détend. La Mandarine a aussi des vertus apaisantes, de pluselle redonne de la force et rafraichit.
Pour le salon
Eau
+
HE de Lavande vraie
HE de Géranium rosat
HE d'Encens
J'ai utilisé l'huile essentielle d'Encens car Lydia Bosson dans son livre, que je vous recommande d'ailleurs, "L'aromathérapie énergétique" préconise son usage pour les propriétés suivantes:
- Libère de la peur de l'avenir
- Libère de l'agitation, apaise le stress, l'irritabilité, les soucis,
- Aide à communiquer en général
- ...
Autre information importante: Lors de l'aménagement dans un nouveau lieu ou une nouvelle maison, l'auteur nous conseille de diffuser de l'huile essentielle d'encens dans toutes les pièces et lieux clos comme les placards ou tiroirs pour nettoyer l'espace des anciennes énergies.
Mode d'emploi: Chaque fois que vous passez dans la pièce ou que vous en ressentez le besoin, vaporisez vos petites magies dans l'air. Bien-être assuré !
A bientôt et que d'ici la prochaine fois vos foyers se portent bien :-)
12 juin 2008
Léa a la varicelle
Réédition dans le bas du message - Jour après jour
Cela devait arriver un jour mais notre grande fille a la varicelle !
Elle était patraque depuis hier mais on avait pas bien compris pourquoi. Là tantôt, Léa me dit: "Maman regarde j'ai un bouton là et là aussi et là ... 1, 2, 3, ... au total 14 boutons dont 2 déjà bien grattés dans les cheveux !
Elle n'ira donc pas à l'école demain. Je vais la garder bien tranquille à la maison.
Diagnostic confirmé donc c'est la varicelle !
J'ai fait ni une ni deux, j'ai empoigné mes bouquins d'aromathérapie et de soins naturels et c'est parti
pour un traitement 100% nature:
- du chlorure de Magnésium: Ce remède est très auvais à boire mais est plus supportable servi très froid. Servi avec du sirop de type Teisseire ça passe mieux ! Celui au citron vert retire quasi tout le mauvais goût. Avec la grenadine,j'ai essayé mais c'est toujours difficile à avaler ! Si vous souhaitez en savoir plus sur ce remède quidevrait se trouver dans toutes les pharmacies familiales, je vous invite à lire le livre "Le chlorure de Magnésium" de Marie-France MULLER aux éditions Jouvence)
- un mélange d'huiles essentielles de HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) + HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) + HE Cinnamomum camphora (Ravintsare) + HE Cymbopogon martinii (Palmarosa) dans de l'HV de Noisette selon le dosage préconisé par Baudoux dans son livre "Cahiers aromathérapie : Pédiatrie"
- du gel d'Aloé vera pour les démangeaisons et favoriser la cicatrisation comme le préconise Laurence Buiret-Grégoire dans son livre "Les Soins naturels de l'enfant"
Papa Poule passera à la pharmacie pour prendre du talc au calendula que je n'ai pas en stock.
EDITION du 13/06/08
Léa est rempli de boutons de la tête au pied. Pas de fièvre mais un peu accablée. Nous sommes passées chez le médecin ce matin. Verdict: 1 semaine de congé ! On espère toutes les deux qu'elle pourra partir en classes vertes. Elle en a dans les cheveux et même dans la bouche, la pauvre ! Il lui a prescrit un bain de bouche.
J'ai décidé de tabler aussi sur l'homéopathie en me référant au site: Homéophyto.
Je l'ai enduite deux fois de gel d'aloé vera auquel j'ai rajouté 1-2 gouttes d'arbre à thé et elle se sent soulagée.
EDITION du 14/06/2008
Réveil noctures à répétition cette nuit !
Pauvre puce ! Les démangeaisons lui deviennent insupportables ! On essaye de lui changer les idées: Jeux, Films, Mini-sorties, ... mais c'est dur dur.
Dans l'après-midi, on a récupéré à la pharmacie le reste du le traitement homéopathique et cela semble s'améliorer un petit peu surtout au niveau des cheveux. Demain je lui donnerai un bain rapide avec du bicarbonate ou des flocons d'avoine.
Je continue à l'enduire de gel d'aloé vera sur le corps (plusieurs fois dans la journée) et talc au calendula dans les cheveux. Ce soir, je l'ai enduite avec du talc sur tout le corps. On verra ce que ça donne.
La suite au prochain épisode :'( Amy semble toujours épargnée.
EDITION du 15/06/2008
La nuit fut bonne à part Amy qui a décidé de se lever à 6h. Léa se sent mieux, ça gratte moins. On continue le traitement homéo.
Je lui ai fait prendre un bain avec du bicarbonate de soude et ça a fait bon effet. Par contre, le médecin généraliste avait dit de mettre de l'éosine et je l'ai fait de peur d'une infection mais j'aurais du me faire confiance car Léa a hurlé tellement ça piquait (vu le nombres de boutons qu'elle a).
Un remède dont je n'ai pas parlé est l'eau florale de menthe (http://www.aroma-zone.com/aroma/fichehydrolatmenthe.asp). J'ai hésité à l'utiliser du fait que menthe et homéo ne sont pas conseillées mais je ne pense pas que ça ait une incidence du fait que c'est en voie externe. Léa s'est aussi sentie soulagée. Je conseillerais d'alterner les remèdes.
Le moral revient petit à petit. On se prépare doucement à accueillir un nouveau compagnon... la suite au prochain épisode.
EDITION du 16/06/2008
La nuit fut très bonne. Tout le monde à retrouver son rythme. Léa va beaucoup mieux et ne ressent quasi plus de démangeaisons. Les croutes sont sèches. Je continue le traitement aroma et homéo.
Elle retournera à l'école sans doute jeudi. Pour l'instant, elle travaille à la maison mais elle rechigne beaucoup à se mettre au travail.
Merci les filles pour vos commentaires :-)
EDITION du 26/06/2008
Léa est partie hier en classes vertes. Sur le corps, tout a quasimment disparu. Il lui reste quelques grosses croutes sur le crane. Depuis mardi, Amy commence elle aussi a développé des boutons! Chacune son tour !
Les informations proposées ne se substituent pas à un avis médical auprès des professionnels de santé compétents. En aucun cas ma responsabilité pourrait être engagée!
04 janvier 2008
Chocolats de bain
Légèrement effervescents, ces petits chocolats de bain vous offriront un moment de détente très agréable. Des petites friandises qui rentrent dans le rang des plaisirs du bain.
Miam miam... le petit chocolat dans le bain qui fait psssssssshhhhhhhttttt !!!
Testé et approuvé
Conseils d'utilisation
Placez un chocolat de bain dans votre baignoire et laissez fondre. Délicieusement hydratant!.
Chocolats de bain
4 oz (environ 125ml) de bicarbonate de soude
2 oz (environ 65ml) d'acide citrique
4 oz (environ 125ml) de beurre de cacao
1 oz (environ 35ml) d'huile d'amande douce
Quelques gouttes d'huiles essentielles ou d'extrait aromatique de votre choix
Huiles essentielles ou extraits aromatiques ?
Tout dépend de vos envies ! Pour mes chocolats, j'ai rajouté de l'he de mandarine pour ses propriétés relaxantes mais aussi pour le mélange chocolat/mandarine qui fait penser aux orangettes que j'adore. L'he de Lavande qui est connue pour ses propriétés calmantes. Les extraits aromatiques ne possèdent pas de propriétés thérapeutiques mais peuvent aussi être utilisées: abricot, framboise, poire, ...
Quantité
Cette recette vous offre à peu près 25 chocolats de bain d'une dizaine de grammes chacun. Les quantités peuvent évidemment être revues à la baisse en fonction de vos besoins.
Recette inspirée et extraite du forum Les plaisirs de Bergamote.
Matériel utilisé
Becher 100ml (ou récipient adapté résistant à la chaleur) pour faire fondre au bain-marie le beurre de cacao
Récipient (j'ai utilisé un plat en verre) pour mélanger les ingrédients
Bacs à glaçons de différentes formes
Mode d'emploi
Mélangez le bicarbonate de soude et l'acide citrique. Faites fondre le beurre de cacao et chauffer l'huile d'amande douce au bain marie. Une fois que le beurre de cacao est entièrement fondu, incorporer le liquide obtenu à votre mélange bicarbonate/acide citrique.
Il est normal que les deux réagissent et que le mélange devienne effervescent. Mélanger vigoureusement et assurez-vous que le mélange reste le plus liquide possible. Si il s'épaissit au début, c'est normal.
Ajoutez vos huiles essentielles ou extraits aromatiques et mélangez à nouveau.
Versez dans des moules à glaçons. C'est l'opération la plus délicate. Pour ma part, j'ai versé le mélange obtenu du plat au bécher. Faites attention de verser lentement pour que ça ne déborde pas.
Placez au congélateur environ 15 à 20 minutes et ensuite démoulez. Laissez reposer 15 minutes et vous pourrez ainsi procéder à l'emballage.
J'ai présenté mes petits chocolats de bain dans des pots en plastique transparents à usage unique de type alimentaire (Acheté par 25 chez AVA papiers). Etiquettes réalisées avec OpenOffice Draw imprimées sur papier photo.
