Bricolage de la pastèque & Jus frais

Bricolage de la pastèque



une assiette en carton (Je l'ai retournée du côté cartonné sinon la peinture n'accroche pas)
3 gouaches (1 rouge et 2 tons de verts différents)
des pépins de pastèque

Un bricolage tout simple qui amusera beaucoup les enfants, une belle idée récup des pépins de pastèque. Et voici quelques recettes de smoothies testées et approuvées par la family.

Smoothie pastèque et orange

250gr de pastèque
2 oranges
1/2 bâton de vanille

1. Coupez les oranges en deux et pressez-les à l'aide d'un presse-jus manuel ou électrique.
2. Coupez la pastèque, épluchez-la et enlèvez les pépins. Coupez-la en cubes et passez-la à la centrifugeuse.
3. Fendez le bâton de vanille dans le sens de la longueur et grattez les petites graines à l'aide d'un couteau et ajoutez-les au jus de pastèque.
4. Mélangez bien le jus d'orange et de pastèque.
5. C'est prêt. Servez vite votre préparation dans un verre. Miammmmmmmmmmmm

Smoothie au melon et à la pastèque

1 melon
1/2 pastèque
2 bananes
2 pêches
Eau minérale ou du yaourt

1. Coupez le melon en 4 et enlèvez la partie du milieu avec les pépins et épluchez-le. Coupez la chair du melon en morceaux.
2. Coupez la pastèque, épluchez-la et enlèvez les pépins. Coupez-la en cubes.
3. Enlèvez la peau de la banane et coupez-la en morceaux.
4. Enlèvez la peau et le noyau des pêches et coupez-les en 4.
5. Mettez tous les morceaux de fruits dans un blender ou dans la centrifugeuse (dans ce cas vous pouvez laisser la peau des pêches). Actionnez le blender pendant 30 secondes pour bien mixer tous les fruits et ajoute un peu d'eau minérale ou de yaourt si vous voulez que votre mélange soit plus liquide.
6. Miam un délice

Comments

[comparatif mutue]

Genial ! Je partage ca sur facebook. En tout cas, je vais revenir vous rendre visite très prochainement. Bravo !

[délai remboursem]

Je suis tout à fait d accord avec cette opinion. J'attend avec impatience la suite. A bientôt.